Thérapies comportementales, cognitives et émotionnelles (TCC, TCCE)
Les TCCE sont des psychothérapies qui reposent sur l’application de méthodes scientifiques.
Elles proposent différentes techniques dont l'efficacité est testée dans des indications clairement définies.
Les TCCE agissent à 3 niveaux :
Les comportements, les cognitions (les pensées), les émotions. Le but étant de prendre en considération l'ensemble des facteurs d'un problème et d'agir sur un ou plusieurs d'entre eux afin de pouvoir obtenir des résultats bénéfiques pour le patient.
Les TCCE sont particulièrement efficaces dans la prise en charge des troubles anxieux et dépressifs et leur intérêt est largement démontré pour la gestion des troubles psychiatriques comme les addictions, les troubles de la personnalité ou du comportement etc. Mais aussi dans le domaine de la médecine comportementale (stress, insomnie, trouble de l'alimentation ou des comportements liés à la santé etc.)
Approche de travail
En TCC ou TCCE, le patient et le thérapeute travaillent en équipe et forment une véritable alliance.
Ils partagent une vision commune de l'objectif et des différents problèmes à résoudre.
Le thérapeute apprend au patient à identifier et à réagie avec ses cognitions, ses comportements et émotions. En lui donnant des outils précis pour réguler chaque problème.
Exemple de cas
Sophie développe depuis plusieurs années un trouble anxieux généralisé (TAG) et n'arrive plus à dormir. Elle se réveille fréquemment en pleine nuit et "tourne en rond" dans la maison.
Sébastien est pompier. Après plusieurs années de service, il fait régulièrement des crises d'angoisses, entraînant parfois des pensées suicidaires.
Anthony a 11 ans, il fait preuve d'une autorité excessive et a des problèmes à l'école à cause d'excès de violence liés à des troubles du comportement.
Pathologies parfaitement prises en charge en TCC
Anxiété, stress
- Phobies TAG et Agoraphobie
- Phobie Sociale
- Phobie de la conduite automobile
- Attaque de panique
- TOC
- Stress post traumatique
- Etc.
Addictions
- Addiction au tabac
- Addiction à l’alcool
- Addiction à l’héroïne, cocaïne et autres drogues
- Addiction aux jeux vidéo, internet et jeu d’argent
- Prévention de rechute des addictions
Troubles de l'humeur
- Dépression
- Dépression du post partum
- Mélancolie et tentative de suicide
- Trouble maniaque
- Trouble bipolaire
Troubles du comportement alimentaire
- Anorexie
- Boulimie
- Neophobisme
- SGC
Troubles psychotiques
- Psychose dissociative : schizophrénie
- Psychose non dissociative : psychoses hallucinatoires chroniques
Autres troubles
- Douleur chronique
- Tic et acouphène
- Burn out
- TADAH : hyperactivité et trouble de l’attention
- Trouble de la personnalité
- Borderline et hypersensible
- Trouble du spectre autistique (Autisme)
- Deuil
- Education du partenaire du patient
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